Ramai yang masih keliru nak ambil set berpantang yang mana... Dan Set Berpantang kat luar pulak banyak yang jenis jamu.. Omputih pantang pakai jamu ker?? sure terpikir-pikir....
Tapi zaman dah moden, kita tengak omputih tue sihat jek... :) camna pulak???
Ini jawapannya
Saya sendiri berpantang hanya mengamalkan pengambilan vitamin-vitamin sahaja. Sebab apa ? sebanya saya ingin menyusukan baby saya FULLTIME and selama boleh...
Tak perlulah saya cerita kesan jamu pada baby, sumer mommies mesti tau kan...
Alhamdulilah, saya berpantang hanya menggunakan vitamin-vitamin sahaja dan telah menyusukan anak-anak saya secara EKSKLUSIF tanpa susu tambahan.
Malah, saya sendiri berasa teramat bertenaga dan sihat dengan mengambil vitamin-vitamin ini. Seawal hari ketiga bersalin saya telah boleh berjalan dengan segar, bersenam, membuat kerja rumah ( since suami bekerja kan.. ) Malah, sejurus selepas bersalin saya telah bersenam ringkas di hospital ( Breeze walk.. ) ..
Walaupun sentiasa berjaga malam dan bangun setiap 2 jam, tapi saya masih cergas.
Insyallah, kalau kita dapat mencari penawarnya.. Allah sentiasa bantu kita..
Selain daripada set yang diatas, banyak lagi supplement yang dapat menbantu kita sebagai ibu dan isteri untuk sentiasa kelihata sihat, segar, bertenaga dan yang penting... EBM yang banyak untuk menampung keperluan anak kita. Supplement ini tidak semestinya diambil semua sekali.. Saya faham, kita pun ada budget kan... saya pun begitu juga.. :-) so,kita boleh Mix and match mana-mana mengikut kehendak dan keperluan kita.
Antaranya supplement yang dapat membantu adalah
Meal shakes
|
Nutrient yang lengkap untuk badan
|
Ostematrix
|
Mengandungi kalsium yang penting untuk ibu menyusu
|
Omega Guard
|
Mengandungi pati minyak ikan
|
Collagen Powder
|
Mencantikkan kulit dan menegangkan payudara
|
Lecithin
|
Menguruskan badan ibu, bagus untuk otak bayi
|
Alfalfa
|
Berfungsi sebagai Detox untuk ibu dan mempertingkatkan kada pengeluaran EBM @ susu ibu
|
Perppermint Complex
|
Mengurangkan rasa loya, merawat gastrik, membantu penghadaman
|
